Vorteile von Musik für Senioren

Es ist allgemein anerkannt, dass musikalische Aktivitäten für Senioren vorteilhafte Ergebnisse haben können. Diese Vorteile gibt es je nach den Umständen für verschiedene Personen in unterschiedlicher Form.

„Musiktherapie“ ist eine etablierte Methode, um Menschen mit körperlichen und kognitiven Behinderungen zu helfen, die durch Erkrankungen wie Demenz verursacht werden. „MT“, wie es genannt wird, beinhaltet oft relativ passive Aktivitäten wie das Hören von Musik unter kontrollierten Bedingungen. Es kann aber auch das Singen, Trommeln oder Klopfen und das Spielen anderer einfacher Instrumente wie der Mundharmonika beinhalten.

Untersuchungen haben gezeigt, dass die beruhigende Wirkung von Musik zu einer besseren sozialen Interaktion führt und häufig dazu beiträgt, die Kommunikationsfähigkeiten zu verbessern, wenn sie durch Schlaganfälle oder durch andere Verletzungen oder Krankheiten beeinträchtigt wurden.

Für sogenannte „normale“ Senioren wird Musik häufig in Altersheimen und Seniorenzentren in Form von spezieller musikalischer Unterhaltung, Gesang und sogar Tanzkursen verwendet.

Die Teilnehmer werden ermutigt, nach altbekannten Maßstäben zu singen, zu klatschen und zu tanzen. Diese Art von musikalischer Erfahrung bietet eine angenehme und angenehme soziale Interaktion, ein wertvolles Stück körperlicher Aktivität und einen Stoß positiver emotionaler Stimulation.

Können Senioren vom Spielen von Musikinstrumenten profitieren?

Musik hören kann emotional anregend sein, ist aber eine relativ passive Aktivität. Können Senioren davon profitieren, aktiver am Musizieren beteiligt zu sein – zum Beispiel durch Singen oder Spielen eines Musikinstruments?

Natürlich hängt es sehr vom Senior und vom Instrument ab. Viele Senioren haben körperliche Einschränkungen, die das Fingern einer Geige oder Gitarre fast unmöglich machen. Dieselben Personen könnten jedoch von der Teilnahme an einem Trommelkreis profitieren.

Teilnehmer an solchen Aktivitäten können schnell Musik machen, Spaß haben, sogar tanzen, singen und singen.

Wie Shannon Rattigan von drumcircles.net sagt,

Wenn ein erleichterter Trommelkreis richtig dargestellt wird, kann jeder innerhalb von 10 Minuten zusammen einen Trommelrhythmus spielen … Der Schlüssel dazu ist, den richtigen Ton einzustellen, damit dies spielerisch und unterhaltsam wird. Sie können improvisieren, herumspielen und einfach eine gute Zeit haben. Wie wir es als Kinder getan haben.

Kann das mit anderen Instrumenten gemacht werden?

Auch hier kommt es sehr auf den Senior und das Instrument an.

Viele ältere Menschen haben in jüngeren Jahren ein Musikinstrument gespielt und aufgehört zu spielen, als Familie und Arbeit intervenierten. Ich lese oft in Musikunterrichtsforen Kommentare von älteren Leuten (die meisten scheinen Männer zu sein), die die Gitarre aufgenommen haben, nachdem sie 40 Jahre lang im Schrank gesessen hat.

Ja, 40 Jahre! Das ist keine Übertreibung. Ich bin ein Beispiel. Ich habe in meinen Teenager- und Zwanzigerjahren Gitarre und Trompete gespielt und sie erst in meinen Sechzigern wieder aktiv aufgenommen.

Der Anreiz für mich war die Gelegenheit, einigen meiner Enkelkinder etwas von dem beizubringen, was ich wusste. Und das führte zu vielen Gelegenheiten, mit ihnen bei Familientreffen aufzutreten. Und das hat natürlich zu der Freude geführt, zu sehen, wie die Kinder selbst zu talentierten Musikern werden.

Der Punkt ist, es ist möglich, alte Talente abzuwischen, wenn die Umstände stimmen. Alte Talente wiederzubeleben und in einer kleinen, informellen Band mit Freunden oder der Familie zu spielen, ist eine Möglichkeit.

Eine Altersgemeinschaft scheint der perfekte Ort zu sein, an dem eine Gruppe von Menschen zusammenkommt, um strukturierter zusammen Musik zu machen – etwa als Gesangsensemble oder als kleine Band.

Ein unternehmungslustiger Sozialdirektor in einer Seniorengemeinschaft könnte sogar eine größere Band bilden – mit normalen Musikinstrumenten oder einfachen Instrumenten wie Pfeifen, Mundharmonikas und einer Vielzahl von Schlagstücken (Schlagzeug, Tamburine, Shaker, Holzklötze usw.).

Traditionelle Musikinstrumente spielen

Ist es realistisch zu glauben, dass eine Person, die 70 oder 80 Jahre alt ist, weiterhin ein traditionelles Musikinstrument wie Keyboard, Gitarre oder Trompete spielt? Oder könnte er oder sie ein völlig neues Instrument lernen – zum Beispiel ein Keyboard oder ein Banjo, eine Mundharmonika oder sogar ein Saxophon oder eine Gitarre?

Auch hier kommt es auf die Umstände an, in denen sich eine Person befindet – insbesondere auf ihre körperlichen Einschränkungen. Viele alternde Menschen haben die Flexibilität in ihren Händen verloren. Sie haben möglicherweise einen schmerzenden Rücken oder Hüften, die es schwierig machen, in Positionen zu sitzen, die für einige Instrumente erforderlich sind. Und oft hat eine ältere Person Schwierigkeiten zu sehen oder zu hören.

Wenn keines dieser Dinge eine Person zurückhält, warum nicht?

Aber es gibt immer die Frage der Motivation

Das Erlernen eines Instruments wie eines Klaviers – selbst auf einfachste Weise – hat echte Vorteile. Es bietet Freude, mentale Stimulation und ein Gefühl der Leistung. Und das könnte genug Anreiz sein, um Sie dazu zu bringen, ein Projekt anzunehmen (und dabei zu bleiben), wie sich selbst ein Musikinstrument beizubringen.

Aber zu Ihrem eigenen Vergnügen zu spielen ist oft nicht genug als Anreiz, um Sie am Laufen zu halten. Das Spielen eines Musikinstruments oder sogar das Singen in einem kleinen Ensemble beinhaltet fast zwangsläufig die Möglichkeit, für andere aufzutreten – normalerweise für Freunde, Familienmitglieder oder Mitbewohner.

Mit anderen Worten, es ist oft nur die Aussicht, für andere aufzutreten, die Musiker am Laufen hält. Musikunterricht zu nehmen, wenn Sie ein Kind sind, beinhaltet fast immer ab und zu ein „Rezital“, um zu zeigen, was Sie gelernt haben. Ohne das Rezital scheint das Üben sinnlos zu sein.

Es gibt keinen Grund zu der Annahme, dass es für einen Senior anders sein sollte. Mein Vater spielte mindestens 50 Jahre lang Geige in der Kirche, und es waren diese „Aufführungen“, die ihn am Spielen interessierten. Als sich seine Fähigkeiten verschlechterten und die Einladungen zum Spielen versiegten, schwand auch sein Interesse am Spielen.

Es sind Leistungen wie diese, die den Anreiz bieten, besser zu werden und neues Material zu lernen, oder für einen älteren Menschen, an den Fähigkeiten festzuhalten, die er früher im Leben entwickelt hat.

Also würde ich die Frage „Kann ein Senior wie ich ein neues Instrument lernen?“ Mit „Ja“ beantworten. Es wird Ihnen Freude sowie geistige und spirituelle Anregung geben. Und es wird Ihnen etwas Sinnvolles geben, das mit Ihrer Zeit zu tun hat.

Aber behalte es nicht für dich. Spielen Sie für Freunde und Familie. Schließe dich einer Gruppe an oder bilde eine Band. Viel Spaß als Musiker und teile die Freude mit anderen.

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