Musik & Emotionen: Kann Musik Sie wirklich zu einer glücklicheren Person machen?

Wie oft hast du dich der Musik zugewandt, um dich in glücklichen Zeiten noch weiter zu erheben, oder hast den Komfort der Musik gesucht, wenn Melancholie zuschlägt?

Musik betrifft uns alle. Aber erst in jüngster Zeit haben Wissenschaftler versucht zu erklären und zu quantifizieren, wie Musik uns auf emotionaler Ebene beeinflusst. Die Untersuchung der Verbindungen zwischen Melodie und Geist zeigt, dass das Hören und Spielen von Musik tatsächlich die Funktionsweise unseres Gehirns und damit unseres Körpers verändern kann.

Es scheint, dass die Heilkraft der Musik über Körper und Geist gerade erst verstanden wird, obwohl Musiktherapie nicht neu ist. Seit vielen Jahren befürworten Therapeuten die Verwendung von Musik – sowohl Zuhören als auch Lernen – zur Verringerung von Angstzuständen und Stress, zur Linderung von Schmerzen. Musik wurde auch als Hilfsmittel für positive Stimmungsschwankungen und emotionale Zustände empfohlen.

Michael DeBakey, der 1966 als erster Chirurg erfolgreich ein künstliches Herz implantierte, berichtet: „Das Schaffen und Aufführen von Musik fördert den Selbstausdruck und bietet Selbstbefriedigung, während es anderen Freude bereitet. In der Medizin zeigen zunehmende veröffentlichte Berichte dies Musik hat eine heilende Wirkung auf Patienten. „

Ärzte glauben heute, dass Musiktherapie in Krankenhäusern und Pflegeheimen nicht nur dazu beiträgt, dass sich die Menschen besser fühlen, sondern dass sie auch schneller heilen. Und im ganzen Land beginnen medizinische Experten, die neuen Enthüllungen über die Auswirkungen von Musik auf das Gehirn auf die Behandlung von Patienten anzuwenden.

In einer Studie erläuterten der Forscher Michael Thaut und sein Team, wie Opfer von Schlaganfall, Zerebralparese und Parkinson, die mit Musik arbeiteten, größere und ausgewogenere Schritte unternahmen als diejenigen, deren Therapie keine Begleitung hatte.

Andere Forscher haben herausgefunden, dass der Klang von Trommeln die Funktionsweise von Körpern beeinflussen kann. Suzanne Hasner, Vorsitzende der Musiktherapie-Abteilung am Berklee College of Music in Boston, zitiert in einem Artikel aus dem Jahr 2001 in den USA Today, dass selbst Menschen mit Demenz oder Kopfverletzungen ihre musikalischen Fähigkeiten behalten.

Der Artikel berichtete über Ergebnisse eines Experiments, bei dem Forscher des Mind-Body Wellness Centers in Meadville, Pennsylvania, 111 Krebspatienten verfolgten, die 30 Minuten am Tag Schlagzeug spielten. Sie fanden bei vielen Patienten ein gestärktes Immunsystem und ein erhöhtes Maß an krebsbekämpfenden Zellen.

„Tief in unserem Langzeitgedächtnis liegt diese geprobte Musik“, sagt Hasner. „Es wird im emotionalen Teil des Gehirns, der Amygdala, verarbeitet. Hier erinnern Sie sich an die Musik, die bei Ihrer Hochzeit gespielt wurde, an die Musik Ihrer ersten Liebe, an diesen ersten Tanz. Solche Dinge können auch bei Menschen mit fortschreitenden Krankheiten noch in Erinnerung bleiben. Es kann ein Fenster sein, ein Weg, um sie zu erreichen … „

Die American Music Therapy Organization behauptet, Musiktherapie könne „emotionale Intimität mit Familien und Betreuern, Entspannung für die ganze Familie und sinnvolle gemeinsame Zeit auf positive, kreative Weise“ ermöglichen.

Wissenschaftler haben Fortschritte bei der Erforschung gemacht, warum Musik diesen Effekt haben sollte. Im Jahr 2001 verwendeten Dr. Anne Blood und Robert Zatorre von der McGill University in Montreal die Positronenemissionstomographie oder PET-Scans, um herauszufinden, ob bestimmte Gehirnstrukturen durch Musik stimuliert wurden.

In ihrer Studie baten Blood und Zatorre 10 Musiker, fünf Männer und fünf Frauen, sich für mitreißende Musik zu entscheiden. Die Probanden erhielten dann PET-Scans, während sie vier Arten von Audio-Stimuli hörten – die ausgewählte Musik, andere Musik, allgemeines Rauschen oder Stille. Jede Sequenz wurde dreimal in zufälliger Reihenfolge wiederholt.

Blut sagte, als die Probanden die Musik hörten, die ihnen „Schüttelfrost“ verursachte, stellten die PET-Scans Aktivität in den Teilen des Gehirns fest, die auch durch Nahrung und Sex stimuliert werden.

Warum der Mensch eine solche biologisch begründete Wertschätzung für Musik entwickelt hat, ist noch nicht klar. Die Wertschätzung für Nahrung und der Drang nach Sex entwickelten sich, um das Überleben der Spezies zu fördern, aber „Musik entwickelte sich nicht ausschließlich zum Überleben“, sagte Blood zu der Zeit gegenüber Associated Press.

Sie glaubt auch, dass Musik, weil sie die Teile des Gehirns aktiviert, die uns glücklich machen, darauf hindeutet, dass sie unserem körperlichen und geistigen Wohlbefinden zugute kommen kann.

Dies ist eine gute Nachricht für Patienten, die sich chirurgischen Eingriffen unterziehen und Angst vor diesen Eingriffen haben.

Der polnische Forscher Zbigniew Kucharski von der Medizinischen Akademie in Warschau untersuchte die Wirkung der Akustiktherapie auf das Angstmanagement bei Zahnpatienten. Im Zeitraum von Oktober 2001 bis Mai 2002 wurden 38 Zahnpatienten im Alter zwischen 16 und 60 Jahren beobachtet. Die Patienten erhielten Variationen der Akustiktherapie, eine Praxis, bei der Musik über Kopfhörer und auch Vibratoren empfangen wird.

Dr. Kucharski entdeckte, dass sich die negativen Gefühle bei Patienten, die vor und nach dem zahnärztlichen Eingriff 30 Minuten lang eine akustische Therapie erhielten, verfünffachten. Für die Gruppe, die Musik erst vor der Operation hörte und fühlte, reduzierten sich die Angstgefühle nur um den Faktor 1,6.

Bei der letzten Gruppe (der Kontrolle), die nur während der Operation eine akustische Therapie erhielt, änderte sich der Grad der Angst nicht.

In einer Studie aus dem Jahr 1992 wurde Musikunterricht und Entspannungsunterricht als wirksames Mittel zur Verringerung von Schmerzen und Angstzuständen bei Frauen identifiziert, die sich schmerzhaften gynäkologischen Eingriffen unterziehen. Andere Studien haben gezeigt, dass Musik andere „negative“ menschliche Emotionen wie Angst, Not und Depression reduzieren kann.

Sheri Robb und ein Forscherteam veröffentlichten 1992 im Journal of Music Therapy einen Bericht, in dem sie ihre Erkenntnisse darlegten, dass musikunterstützte Entspannungsverfahren (Musikhören, tiefes Atmen und andere Übungen) die Angst bei pädiatrisch-chirurgischen Patienten auf einer Verbrennungseinheit wirksam reduzierten.

„Musik“, sagt Esther Mok im Februar 2003 im AORN Journal, „ist ein einfach zu verabreichendes, nicht bedrohliches, nicht invasives und kostengünstiges Instrument zur Beruhigung der präoperativen Angst.“

Laut demselben Bericht können Forscher bisher nicht sicher sein, warum Musik bei vielen medizinischen Patienten eine beruhigende Wirkung hat. Eine Denkschule glaubt, dass Musik Stress reduzieren kann, weil sie den Patienten helfen kann, sich zu entspannen und auch den Blutdruck zu senken. Ein anderer Forscher behauptet, Musik erlaube es den Schwingungen des Körpers, sich mit den Rhythmen seiner Umgebung zu synchronisieren. Wenn beispielsweise ein ängstlicher Patient mit einem rasenden Herzschlag langsame Musik hört, verlangsamt sich seine Herzfrequenz und synchronisiert sich mit dem Rhythmus der Musik.

Solche Ergebnisse sind immer noch ein Rätsel. Die unglaubliche Fähigkeit der Musik, Emotionen und das Gehirn zu beeinflussen und zu manipulieren, ist unbestreitbar und dennoch weitgehend unerklärlich.

Abgesehen von der Gehirnaktivität kann auch der Einfluss von Musik auf den Hormonspiegel im menschlichen Körper quantifiziert werden, und es gibt eindeutige Hinweise darauf, dass Musik den Cortisolspiegel im Körper senken kann (verbunden mit Erregung und Stress) und den Melatoninspiegel erhöhen kann ( was Schlaf induzieren kann). Es kann auch die Freisetzung von Endorphinen, dem natürlichen Schmerzmittel des Körpers, auslösen.

Aber wie gelingt es Musik, Emotionen in uns hervorzurufen? Und warum sind diese Emotionen oft so stark? Die einfache Antwort ist, dass niemand … noch weiß. Bisher können wir einige der emotionalen Reaktionen, die durch Musik verursacht werden, quantifizieren, aber wir können sie noch nicht erklären. Aber das ist in Ordnung. Ich muss Elektrizität nicht verstehen, um vom Licht zu profitieren, wenn ich eine Lampe einschalte, wenn ich in einen Raum komme, und ich muss nicht verstehen, warum Musik mich emotional besser fühlen lässt. Es tut es einfach – unser Schöpfer hat uns so gemacht.

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